segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Os efeitos do ácido D-aspártico na síntese da testosterona endógena

Com uma oferta assustadora de pró-hormonais no mercado, como escolher? Existem suplementos que realmente podem elevar os níveis de testosterona? Apresento-lhe um composto que pode trazer alguns resultados se a ideia for elevar a testosterona. Conhece o ácido D-aspártico?



sábado, 18 de agosto de 2012

Vitaminas, uma breve explicação


Depois do meu último artigo sobre as propriedades anabólicas da vitamina D (mais técnico), recebi alguns pedidos para uma explicação simples sobre as propriedades gerais das vitaminas. É neste âmbito que escrevo este pequeno e resumido texto. Não terá referências ou explicações profundas, apenas informação superficial.


domingo, 12 de agosto de 2012

A Vitamina D e o seu potencial anabólico


A vitamina D tem inúmeros efeitos benéficos para a saúde. É mesmo fundamental para o equilíbrio e bom funcionamento orgânico, participando em inúmeras reacções bioquímicas de primeira linha. Contudo, não é das conhecidas funções desta vitamina que lhe venho falar neste artigo. E se lhe dissesse que a vitamina D tem funções anabólicas?




sexta-feira, 3 de agosto de 2012

A creatina é tóxica?


A principal razão que me leva a escrever este artigo, tem a ver com a frequência com que esta pergunta surge no meu âmbito profissional. Contudo, não estaria a ser totalmente honesto se dissesse que este é o único motivo. Depois de ler um artigo sobre suplementos e creatina, em que o autor afirmou, convictamente, de que não existem evidências que provem a segurança deste aminoácido, achei que seria altura de dar o meu humilde input.