quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Suplementação com omega-3 pode combater o envelhecimento


A redução dos telómeros tem sido associada a alterações metabólicas, senescência e mortalidade precoce. A redução dos telómeros é regulada pelo enzima telomerase, sendo esta redução associada à exposição de citocinas pró-inflamatórias e stress oxidativo. É já amplamente conhecido e reconhecido que a suplementação com ómega-3 reduz a inflamação. Todavia, será que esta redução de inflamação se traduz em maior integridade dos telómeros?

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

As mulheres não são o “sexo fraco”!

Imagem retirada de: www.bodybuilding.com

Pensa que as mulheres são mais frágeis do que os homens no treino? Este estudo vem revelar o contrário!